INTEGRATORI ALIMENTARI PER DIMAGRIRE
Gli integratori alimentari possono supportare il dimagrimento, ma da soli non sono sufficienti per perdere peso. Il dimagrimento si basa principalmente su un deficit calorico, ottenibile con una dieta equilibrata e attività fisica. Integratori come il tè verde, il glucomannano e la caffeina possono migliorare il metabolismo e ridurre l’appetito, ma vanno inseriti in un corretto stile di vita per essere efficaci.