A CHI RIVOLGERSI PER L’INSONNIA: Professionista qualificato per problemi di sonno
L’insonnia è un disturbo del sonno che, se non risolto, può causare seri problemi di salute fisica e mentale. Le cause includono stress, cattive abitudini di sonno e squilibri ormonali. I farmaci offrono soluzioni temporanee, mentre un biohacker professionista può aiutare a risolvere il problema lavorando sulle vere cause attraverso routine serali e mattutine personalizzate, stile di vita e gestione dello stress, migliorando il sonno in modo naturale e duraturo.