COME GESTIRE ANSIA E STRESS DA LAVORO: strategie semplici da utilizzare

Ansia e stress da lavoro sono reazioni comuni che, se non gestite, possono compromettere la salute fisica e mentale. Identificare le cause specifiche è essenziale per adottare strategie come organizzazione, pause regolari e una mentalità positiva, che permettono di affrontare le sfide lavorative in modo più sereno e sostenibile.

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