COME ELIMINARE LA PANCIA GONFIA: strategie semplici da applicare
La pancia gonfia è spesso causata da alimentazione scorretta, stress o squilibri nel microbiota intestinale. Questo disturbo, se non trattato, può portare a disagi fisici e psicologici. Strategie come una dieta a basso contenuto di FODMAP, la gestione dello stress e l’attività fisica aiutano a ridurre il gonfiore, mentre un test del microbiota può fornire indicazioni personalizzate per risolvere il problema alla radice.